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情傷治愈時間有快慢
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[國際新聞]人們常說，時間是治愈情傷的最佳方法，現(xiàn)在這個說法已經(jīng)得到證實。美國研究人員在研究分手對個人情緒的影響時發(fā)現(xiàn)，情侶分手造成的傷害平均只要花3個月就能克服，但夫妻離異要花一年半才能消除負(fù)面情緒。
美國蒙茅斯大學(xué)的研究人員調(diào)查了155個在過去半年里經(jīng)歷過情傷的個人，研究情侶分手或夫妻離異帶來的情傷需要多久才能治愈。此前的研究稱，情侶分手后雙方需要6個月才能完全克服負(fù)面情緒，但蒙茅斯大學(xué)的研究人員表示這個過程其實只需要11個星期。
領(lǐng)導(dǎo)這項研究的科學(xué)家萊萬多夫斯基說，他們的研究結(jié)果顯示，71%的調(diào)查對象在分手11周后開始看到分手帶來的積極影響。分手后的3個月被稱為“恢復(fù)期”，人們在此期間調(diào)整情緒，“治愈”情傷。“在經(jīng)過11周后，人們開始自我感覺更良好，開始學(xué)會重新和自己相處。”他說。
離婚后不宜馬上展開新戀情
另一個研究顯示，如果是夫妻離異，則當(dāng)事人要花費更長的時間才能擺脫不良情緒的影響。一份調(diào)查顯示，離婚帶來的情傷平均需要18個月才能治愈。專家認(rèn)為，這可能是因為婚姻相比起戀愛來說是更嚴(yán)肅的承諾。1/6的受訪者表示他們很難克服婚姻失敗的挫折感;31%的受訪者說，離婚很久之后依舊會有莫名的感傷。
英國人際關(guān)系專家斯珀爾建議人們不要自責(zé);接受一些新事物;多跟家人和朋友相處;不要一再向朋友提分手的過程;不要馬上展開新戀情。
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