最近，家住江岸小區(qū)的張大爹每天都要吃一些橘子，少則吃個七八個，多起來一天甚至能吃十幾個，一連吃了幾個星期。這不，上周張大爹又到樓下買了1公斤橘子，他邊看電視邊烤火邊吃橘子，不知不覺中就把1公斤橘子吃完了。

　　第二天，張大爹起床被嚇了一跳，原來的皮膚變成了明黃色，尤其是手和腳，“當(dāng)時確實是嚇到我了，沒想到一覺起來居然全身都變成了明黃色，小孫子說我像什么‘小黃人’，我聽人家說皮膚變黃是肝功出了問題，就趕點跑去云大醫(yī)院去檢查。”經(jīng)醫(yī)生檢查，張大爹肝功能正，但是因為近段時間天天吃橘子患上了“橘黃癥”。

　　醫(yī)生提醒市民吃水果要多樣適量

　　“橘子水分多、營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能補益身體，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。但是，食用過量反而無益，不僅容易引起上火，導(dǎo)致口腔潰瘍、咽炎等，還會使血液中的胡蘿卜素濃度過高，沉積在皮膚組織內(nèi)使皮膚發(fā)黃，進(jìn)而引發(fā)“橘黃癥”。

　　云大醫(yī)院急診科副主任張瑋說，“所謂”橘黃癥“就是大量黃色素沉積在人體皮膚和組織內(nèi)，使皮膚發(fā)黃，甚至出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。其實‘橘黃癥’不可怕，不需要治療也，只要停吃橘子，2至6周后，癥狀會自行消失。”

　　同時，張瑋告訴記者，在日常飲食中還有很多蔬菜水果容易讓人“變色”，像是過量食用胡蘿卜、南瓜、芒果和木瓜都會讓皮膚變黃;短期內(nèi)大量攝入桑葚，會讓人口唇變?yōu)樯钭仙?，出現(xiàn)類似中毒的表象。張瑋提醒，市民吃任何食物都應(yīng)注意適量且多樣，水果每天的攝入量應(yīng)控制在200克到400克之間，這樣才營養(yǎng)和健康，若食用后出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。