春風(fēng)起，雪水消，又到春草漸長(zhǎng)、柳條漸綠的時(shí)節(jié)。昨天京城風(fēng)止了，天還蔚藍(lán)著，暖陽(yáng)溫柔，南郊觀象臺(tái)最高溫直沖15℃。春姑娘啊，仿佛已經(jīng)在我們耳畔吟唱起屬于她的歌曲。

　　好消息是，未來(lái)一段時(shí)間，京城以晴空主打。本周剩下三天里，最高溫11℃-13℃，夜間最低溫將攀上冰點(diǎn)，不過(guò)晝夜溫差還是很大，我們一直推薦的“洋蔥式”穿衣法要用起來(lái)。

　　要提醒市民的是，今天夜間到周六白天，擴(kuò)散條件有所轉(zhuǎn)差，空氣質(zhì)量略變差，南部更嚴(yán)重一些。到了周六夜間北風(fēng)加大，能見(jiàn)度旋即好轉(zhuǎn)，空氣恢復(fù)優(yōu)良，所以這一輪的空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差不必太擔(dān)心。

　　氣象專(zhuān)家提醒市民，冬春交替，冷暖空氣拉鋸戰(zhàn)，“春捂”正當(dāng)時(shí)，不要過(guò)早脫掉冬衣，免得在“拉鋸戰(zhàn)”中被波及“受傷”?，F(xiàn)在清晨和晚上還是很冷的，要比中午時(shí)多添一件衣服;另外，正因?yàn)槔渑?，大風(fēng)天氣很多，一刮風(fēng)，風(fēng)寒效應(yīng)就明顯。“捂”的訣竅是“上薄下厚”，對(duì)腿部和關(guān)節(jié)要做好保暖，防止穿太薄導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎;容易感冒和有心血管病的朋友更要注意“捂”。

　　中國(guó)氣象局還有一個(gè)“春捂”指數(shù)，指數(shù)認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是“捂”的信號(hào)。什么時(shí)候不捂呢?對(duì)多數(shù)老年人、體弱者來(lái)說(shuō)，15℃可以視為“捂”與不“捂”的臨界溫度，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不“捂”了。