專(zhuān)家指出，霧霾中的顆粒物可直接進(jìn)入肺部，并黏附在呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥。中度、重度霾下，天氣容易對(duì)人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是早晨空氣質(zhì)量較差，易誘發(fā)心腦血管疾病。抵抗力弱的老人、兒童及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群，應(yīng)盡量少出門(mén)，或減少戶(hù)外活動(dòng)，并在外出時(shí)戴口罩防護(hù)?？諝赓|(zhì)量重度污染的天氣，是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，人們?nèi)菀赘械叫貝?。因此，大霧天氣里，高血壓、冠心病患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，避免誘發(fā)心絞痛、心衰等。

　　霧霾天氣下，人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)的時(shí)間增加，如何減輕室內(nèi)空氣污染?石家莊市疾病預(yù)防控制中心有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，13時(shí)至14時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)10至20分鐘比較合適。有條件的家庭可以選擇使用空氣凈化器和新風(fēng)機(jī)，但是任何凈化材料都有壽命，超出使用壽命不及時(shí)更換，可能成為污染源。新裝修的家庭要高度重視室內(nèi)環(huán)境凈化治理。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人要注意車(chē)廂內(nèi)污染防控，霧天開(kāi)車(chē)時(shí)盡量不要開(kāi)窗通風(fēng)，可以開(kāi)啟車(chē)內(nèi)循環(huán)和空氣過(guò)濾系統(tǒng)，使用車(chē)用空氣凈化器，盡量不要在車(chē)內(nèi)吸煙。