對于媽媽們來說，寶寶的身體情況可以說是需要時刻關(guān)注的。扁平足作為孩子常見的足部問題，自然逃不過媽媽們的法眼。此時，有些媽媽會發(fā)出疑問：扁平足都需要干預(yù)嗎？答案是否定的。

假象扁平足是常見現(xiàn)象

幾乎所有嬰兒和剛學(xué)步的寶寶都有假象扁平足，因?yàn)檫@個時期，寶寶的足弓還未發(fā)育完善，腳底被厚厚的脂肪層所覆蓋。此外，相當(dāng)多假象扁平足的寶寶會伴有足外翻，對此，媽媽也不用過多擔(dān)心。由于此時足部尚未發(fā)育完全，足部肌肉力量不足，所以寶寶容易采用將重心放在內(nèi)側(cè)腳掌的方式來支撐站立，這對于小朋友來說會比較穩(wěn)定，但也會使得后足跟往外偏斜。

正常情況下，大約從寶寶4歲開始，隨著腿部肌肉力量的增強(qiáng)，足弓漸漸發(fā)育，假象扁平足就會逐漸消失。輕微的扁平足大部分是不會導(dǎo)致孩子疼痛的，在沒有任何不適的情況下，扁平足也不會對孩子造成傷害，媽媽只要日常多注意孩子走姿、睡姿、站姿，糾正不良習(xí)慣，就可以啦。

穿著矯正鞋搭配適量運(yùn)動

當(dāng)孩子4歲之后，仍然未見足弓發(fā)育，或出現(xiàn)嚴(yán)重扁平足，有走路疲勞，疼痛的現(xiàn)象，就建議用矯正鞋進(jìn)行干預(yù)了。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專門針對嚴(yán)重扁平足孩子的矯正鞋產(chǎn)品，通過雙密度鞋底、特殊設(shè)計后跟杯、FTH矯正鞋墊的設(shè)計能幫助孩子有效控制足踝關(guān)節(jié)，減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率，實(shí)現(xiàn)積極干預(yù)。同時，配合專業(yè)的儀器，足科矯形師團(tuán)隊(duì)以及大數(shù)據(jù)支持，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心可以為每一位孩子定制矯正方案。

當(dāng)然啦，定制矯正鞋后，還要進(jìn)行足底和小腿肌肉鍛煉哦，這樣可以幫助孩子更快恢復(fù)。如：

抓毛巾：將毛巾平放地面，腳趾彎曲，抓握毛巾。

扶墻足尖訓(xùn)練：面對墻壁站立，雙手扶墻，踮起腳跟，足尖站立，再后跟著地。

筋膜球足底訓(xùn)練：單腳踩在筋膜球上，向下擠壓后滾動足底。

寶寶的扁平足并不都需要穿矯正鞋，辨別清楚寶寶的扁平足情況，再聽取專業(yè)機(jī)構(gòu)的意見進(jìn)行干預(yù)吧。

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