昨天光照強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)烈，體感悶熱，南郊觀象臺最高氣溫升到了34.4℃，離高溫日只有一步之遙。到了午后，14時(shí)左右，平谷先聽到雷聲，近17時(shí)，朝陽局部出現(xiàn)陣雨。今天的雨情和昨天差不多，午后到傍晚，山區(qū)將出現(xiàn)局地雷陣雨。

　　但今天開始，高溫要升級了，今天最高氣溫35℃，空氣濕度很大，悶熱感將十分明顯。昨天16時(shí)30分，市氣象臺發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警信號，預(yù)計(jì)今天到明天，北京大部分地區(qū)日最高氣溫將超過35℃，城區(qū)及以南的局部地區(qū)可達(dá)36℃至37℃，請市民朋友做好防范，注意防暑降溫。

　　明天將出現(xiàn)一次全市性雷陣雨天氣過程，好在時(shí)間是晚上，不會影響晚高峰，預(yù)計(jì)平均雨量為小雨，局地將達(dá)中雨到大雨，所以還是不可掉以輕心。

　　今夏，京城已經(jīng)出現(xiàn)了四個(gè)高溫日，分別是：7月12日，南郊觀象臺最高氣溫38.7℃;7月13日，38.9℃;7月26日，35.2℃;8月10日，35.4℃。今天不出意外，將成為今夏的第五個(gè)高溫日，防暑降溫是出行主題。

　　今明兩天熱過后，周五氣溫將回落到最高32℃，并有陣雨;周六恢復(fù)晴天，最高氣溫又將迅速拔高到34℃，周末兩天依然炎熱。

　　時(shí)值立秋節(jié)氣，早晚溫差開始加大，濕熱向涼爽轉(zhuǎn)折，雖然今明兩天高溫來襲，但由夏漸秋的大趨勢是不會變的，朋友們應(yīng)利用立秋后的時(shí)間多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，游泳、羽毛球、健步走、慢跑、釣魚、爬山、太極拳都是很好的活動。